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火腿玉米飯
【材 料】
白米
2杯
火腿
120公克
玉米粒
120公克
紅蘿蔔
80公克
洋蔥
100公克
水
2杯
蔥花
少許
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
紅蔥油
2大匙
【做 法】
1.火腿切小片;紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切小丁,備用。
2.白米洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入水和所有調味料,舖上作法1火腿片、紅蘿蔔丁以及洋蔥丁,按下煮飯鍵煮至熟。
3.待作法2煮熟後打開電子鍋拌勻,撒上少許蔥花即可。
飯食
.
種子核果類
.
中式料理
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葷食
70碗飯天天換著吃
上線日期:
10/12/2009