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甜豆炒培根
【材 料】
甜豆
200公克
培根
2條
蒜頭
2粒
【調 味 料】
雞粉
1小匙
香油
1小匙
鹽
少許
胡椒
少許
【做 法】
1.甜豆去老絲,洗淨後,放入油溫約180℃的油鍋中過油,備用。
2.蒜頭切片;培根切丁,備用。
3.起一個炒鍋,先加入作法2的培根丁與蒜頭先爆香,再加入作法1的甜豆與所有調味料一起用中火快炒至熟即可。
【備 註】
甜豆要有好的口感.一定要先去掉外殼的二邊的老絲,若怕甜豆有特別的味道,也可利用過油這個步驟去腥,也可以釋放出甜豆的原味,轉換成甜味。
主菜
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中式料理
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葷食
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快樂廚房雜誌第67期
上線日期:
2/3/2017