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雪蓮子蔬菜濃湯
【材 料】
雪蓮子
100公克
高麗菜
2片
洋蔥絲
20公克
大蒜片
10公克
炸培根乾
少許
燕麥片
10公克
水
200㏄
義大利香料
適量
【調 味 料】
鹽
適量
白胡椒
適量
【做 法】
1.雪蓮子泡水1小時,煮熟備用;高麗菜切片備用。
2.鍋燒熱,加入適量油,放入洋蔥絲、蒜末、義大利香料和作法1的材料炒香。
3.再倒入調理機中,加入水,攪打至濃稠。
4.將作法3打勻的材料再倒回鍋中,加入調味料所有材料調味和燕麥片煮滾,最後再撒入炸培根乾即可。
湯
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種子核果類
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西式料理
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葷食
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32道暖呼呼的蔬菜濃湯
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
12/20/2019