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【材 料】
橄欖油
50公克
蒜碎
15公克
洋蔥絲
50公克
芹菜碎
30公克
豌豆仁
250公克
栗子地瓜片
150公克
水
500cc
豆漿
200cc
【調 味 料】
鹽
1公克
白胡椒粉
0.5公克
【做 法】
1.取鍋,加入橄欖油,小火炒香蒜碎、洋蔥絲、芹菜碎,再加入水煮滾,再加入豌豆仁、栗子地瓜片煮至地瓜軟化,再加入鹽、白胡椒粉調味,再加入豆漿續煮至滾沸後關火。
2.利用食物調理棒或調理機打勻即可。
湯
.
種子核果類
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西式料理
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素食
上線日期:
4/13/2020