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洋蔥海蜇珊瑚草
【材 料】
紫洋蔥
10公克
海蜇皮
30公克
珊瑚草
10公克
西生菜
20公克
綠捲生菜
10公克
小黃瓜
10公克
蕃茄
20公克
【調 味 料】
和風芥茉醬
20公克
【做 法】
1.紫洋蔥、西生菜洗淨、切條;海蜇皮、珊瑚草洗淨、撥開;小黃瓜洗淨、切片備用。
2.將作法1所有的材料及綠捲鬚生菜一起放入冰水中泡2~3分鐘後取出,瀝乾後置於盤中備用。
3.將市售和風芥茉醬直接淋在作法2的盤中即可享用。
主菜
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海菜菇蕈類
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中式料理
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葷食
40道增進食慾的料理
上線日期:
5/17/2007