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什錦炒菇(1)
【材 料】
鴻喜菇
80公克
美白菇
80公克
秀珍菇
70公克
熟筍
80公克
紅甜椒
40公克
碗豆莢
30公克
蒜末
15公克
薑絲
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
雞粉
1/4小匙
胡椒粉
少許
米酒
1小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端,沖洗後瀝乾水份備用。
2.熟筍切小片;紅甜椒去籽洗淨切條;碗豆莢去頭尾、粗絲,洗淨備用。
3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份,備用。碗豆莢切片備用。
4.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑絲,加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻,再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
主菜
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海菜菇蕈類
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中式料理
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葷食
哪些晚餐菜適合帶便當
上線日期:
6/2/2009