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雙耳糙米飯
【材 料】
黑木耳
12公克
白木耳
8公克
糙米
80公克
洋薏仁
50公克
水
150㏄
【做 法】
1.白木耳、黑木耳一起用冷水(材料外)泡約10分鐘,至漲發後瀝乾水份,切絲備用。
2.糙米、洋薏仁洗淨瀝乾水分,與作法1的白木耳絲、黑木耳絲一起放入鍋中拌勻,再加入水浸泡約30分鐘,放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至熟即可。
飯食
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海菜菇蕈類
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中式料理
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素食
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32道養生炊飯
快樂廚房雜誌第50期
上線日期:
5/30/2016