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蠔油雞片炒香菇
【材 料】
鮮香菇
100公克
雞胸肉
30公克
紅蘿蔔
5公克
甜豆
2公克
蒜片
1/4小匙
【調 味 料】
蠔油
1/2大匙
高湯
2大匙
細砂糖
1/4小匙
香油
1/4小匙
【做 法】
1.鮮香菇洗淨去蒂切片;雞胸肉洗淨切片,備用。
2.紅蘿蔔去皮洗淨切片;甜豆去頭尾粗絲後洗淨,備用。
3.熱鍋加入少許沙拉油,放入蒜片爆香,加入作法1的鮮生香菇片和作法2紅蘿蔔片炒香,再加入所有調味料、作法1的雞胸肉片以及作法2的甜豆,以大火拌炒均勻即可。
【備 註】
同一盤料理中的食材在分切的時候最好以相似的大小和形狀分割,這樣一來不但美觀,拌炒得也會比較均勻,最重要的是在取食的時候可以同時夾取不同的食材。
主菜
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海菜菇蕈類
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中式料理
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葷食
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美味食材不浪費
快樂廚房雜誌第77期
上線日期:
2/27/2018