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【材 料】
白飯
1碗
鮮香菇
3木
鴻喜菇
35公克
美白菇
35公克
紅蘿蔔片
20公克
四季豆
40公克
玉米筍
40公克
薑末
10公克
芹菜末
5公克
高湯
200cc
太白粉水
適量
【調 味 料】
素蠔油
1大匙
鹽
少許
糖
1/2小匙
香油
少許
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.鮮香菇、鴻喜菇、美白菇去蒂頭,洗淨備用。
2.四季豆、玉米筍各洗淨,放入滾水中汆燙熟,撈出切段備用。
3.熱鍋加少許油,放入作法1的鮮香菇煎香,放入薑末、芹菜末炒香。
4.續放入紅蘿蔔片、作法1的鴻喜菇、美白菇拌炒,加入所有調味料、高湯、作法2的四季豆、玉米筍煮滾,以太白粉水勾芡煮勻,再淋至白飯上即可。
飯食
.
海菜菇蕈類
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中式料理
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素食
上線日期:
6/10/2020