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小紅蕃茄炒肉丁
【材 料】
雞肉
200公克
聖女蕃茄
250公克
小黃瓜
1條
【調 味 料】
調味料A:
鹽
適量
油
1/3大匙
太白粉
1/3大匙
糖
2小匙
調味料B:
咖哩粉
1又1/2大
蒜泥
2小匙
糖
1/3大匙
鹽
1小匙
【做 法】
(1)將蕃茄及小黃瓜洗淨瀝乾後,分別切好備用。
(2)雞肉洗淨切丁,將調味料A加入攪拌均勻,醃製10分鐘備用。
(3)將鍋燒熱,放入少許油,將雞肉丁略炒至半熟後,放入蒜泥爆香,再將咖哩粉放入炒勻後,放入小蕃茄、小黃瓜片、糖、鹽等翻炒至肉熟後即可起鍋盛入盤中。
【備 註】
因小蕃茄、小黃瓜都是可以生吃的水果蔬菜類,所以只要雞肉丁有將咖哩粉炒入味,再放入略炒即可。
主菜
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水果類
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中式料理
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葷食
上線日期:
1/1/2006