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蓮子紅棗飯
【材 料】
蓮子
40公克
去籽紅棗
30公克
白米
160公克
水
190㏄
【做 法】
1.蓮子用冷水(材料外)浸泡約4小時,至漲發後撈起瀝乾水;紅棗切片備用。
2.將白米洗淨瀝乾水分,放入鍋中,再加入水與作法1的蓮子、紅棗片,一起拌勻,放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至熟即可。
飯食
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水果類
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中式料理
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素食
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32道養生炊飯
快樂廚房雜誌第50期
上線日期:
5/16/2016