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【材 料】
藍莓
25公克
櫻桃
40公克
燕麥
15公克
蜂蜜
30cc
牛奶
100cc
冰塊
1又1/2杯
【做 法】
1.櫻桃剖半去籽。
2.將藍莓、冰塊1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻。
3.將櫻桃、冰塊1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻。
4.將牛奶、燕麥和冰塊1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻。
5.取一成品杯,依序倒入作法2的藍莓冰沙、作法3的櫻桃冰沙、作法4的牛奶燕麥冰沙即可。
冰品
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水果類
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西式料理
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葷食
上線日期:
8/3/2020