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【材 料】
白飯
100g
雞蛋
1顆
鳳梨丁
40g
火腿丁
20g
三色豆
20g
青蔥花
8g
油
適量
鹽
適量
糖
適量
黑胡椒粉
適量
【做 法】
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
飯食
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米食及米類製品
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中式料理
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葷食
10分鐘快火炒飯
上線日期:
12/1/2006