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十榖米粥
【材 料】
十穀米
150公克
白米
50公克
水
2000㏄
【調 味 料】
黑糖
20公克
細砂糖
100公克
【做 法】
1.十穀米洗淨,泡水約6小時後瀝乾水份備用。
2.白米洗淨並瀝乾水份備用。
3.將作法1、作法2一起放入砂鍋中,倒入水拌勻,以中火煮至滾開後改轉小火加蓋熬煮約30分鐘至熟軟,熄火繼續燜約5分鐘,最後加入調味料調味即可。
粥品
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米食及米類製品
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中式料理
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葷食
四季都養生的暖暖好粥
上線日期:
12/1/2011