十穀米飯

• 【材　料】
• 十穀米 320公克
• 鹽 3公克
• 水 600cc

• 【做　法】
• 1.十穀米略沖洗，置於電子鍋中加入水置放30分鐘。
• 2.按下煮飯鍵，煮至電子鍋跳起後，再充分翻動，使米飯吸水均勻，最後燜10～15分鐘即可。

• 【備　註】
• 十穀米：由蕎麥、燕麥片、小米、高梁、芡實、黑糯米、薏仁、紅扁豆、糙米、蓮子等十種以上雜糧混合組成。