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香椿醬米粉
【材 料】
雞肉絲
50g
四季豆片
50g
紅蘿蔔絲
50g
蕃茄
50g
米粉
50g
【調 味 料】
橄欖油
10g
香樁葉
40g
鹽
5g
【做 法】
1.米粉洗淨,放入滾水中汆燙至熟後撈起;雞胸肉放入滾水中,燙過後撕成絲狀備用。
2.調味料用果汁機打碎,拌入作法1的米粉中,再放入便當。
3.將紅蘿蔔絲、四季豆滾邊切、蕃茄片皆汆燙至熟擺入便當中。即可。
麵食
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米食及米類製品
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中式料理
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葷食
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低卡便當輕鬆吃
快樂廚房雜誌第45期
上線日期:
11/13/2006