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炒烏龍麵
【材 料】
烏龍麵
2包
五花肉
100公克
魚板
8片
高麗菜
120公克
柴魚片
1把
洋蔥
1/3個
沙拉油
2大匙
【調 味 料】
淡色醬油
2大匙
味醂
1大匙
白砂糖
少許
鹽
少許
柴魚素
1/2小匙
水
300㏄
【做 法】
1.洋蔥切絲;高麗菜洗淨切片;五花肉切片。
2.將所有調味料拌勻;將烏龍麵放入滾水中略燙後撈起備用。
3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法1的洋?絲後放入五花肉片炒香,再放入作法2的調味料並煮開,最後加入魚板、作法1的高麗菜和作法2的烏龍麵拌勻即可。
麵食
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麵食及麵粉類製品
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日式料理
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葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/23/2007