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【材 料】
拉麵
200公克
蝦仁
20公克
花枝
30公克
蟹味棒
2條
海帶芽
少許
生菜葉
1片
小蕃茄
2顆
玉米粒
1大匙
洋蔥絲
少許
【調 味 料】
醬油口味醬汁
3大匙
白芝麻
1小匙
【做 法】
(1)拉麵放入沸水中汆燙至熟,撈出後迅速放在流水下沖洗,再放入冰水中冰鎮一下,瀝乾水份後放在盤子中。
(2)將蝦仁用刀橫剖不切斷,去除腸泥,花枝刻花紋後切成小片,一起用沸水汆燙至熟,並放入冰水中漂涼備用。
(3)蟹味棒切小段,海帶芽用熱水泡開,生菜葉用手撕成小片狀,小蕃茄切小片備用。
(4)將所有食材及調味料混合均勻,即可盛入盤中食用。
麵食
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麵食及麵粉類製品
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日式料理
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葷食
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32道清爽冷麵
快樂廚房雜誌第18期
上線日期:
1/1/2006