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薏仁紅豆牛奶粥
【材 料】
薏仁
15公克
紅豆
15公克
冰糖
20公克
低脂鮮奶
100cc
【做 法】
1. 薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時後,放入電鍋中煮熟備用
2. 在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化後,加入低脂鮮奶拌勻即可。
點心
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中式點心
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中式料理
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素食
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50道享瘦的七日健康餐
快樂廚房雜誌第24期
上線日期:
1/1/2006