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宮保雞丁燴飯 |
| 【材
料】 |
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雞腿肉
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3兩 |
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青椒
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1兩 |
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竹筍
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1兩 |
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洋蔥
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1/2兩 |
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青蔥
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1根 |
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紅辣椒
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2根 |
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蒜頭
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1瓣 |
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白飯
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6兩 |
| 【調 味 料】 |
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A.太白粉
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2小匙 |
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水
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4小匙 |
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B.蠔油
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1/2小匙 |
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鮮雞晶
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1/2小匙 |
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太白粉
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適量 |
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C.烏醋
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1/2小匙 |
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香油
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1/2小匙 |
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水
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100cc |
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| 1. 青蔥洗淨切段;青椒、竹筍、洋蔥洗淨並切塊;調味料A調製成太白粉水;雞腿肉洗淨並切丁,以調味料B醃至入味,再以中火快炒後隨即盛起備用。 |
| 2. 作法1的青椒、竹筍、洋蔥以沸水汆燙後撈起備用。 |
| 3. 熱油鍋,將蒜頭、蔥段、乾辣椒下鍋爆香,再將作法1的雞肉丁、作法2的材料及調味料C(香油除外)下鍋煮至水滾沸時,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡,稍加攪拌再滴入香油即可,起鍋淋在白飯上即可食用。 |
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