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食譜:窈窕瘦身汁

  • 【做 法】
  • 鳳梨去皮去心,切小塊;西瓜削去綠色外皮,將紅肉與其下少許白色的部分切小塊,剔除西瓜籽,與鳳梨塊一起放入果汁機打勻即可。
  • 【備 註】
  • 消暑利尿的西瓜甜美多汁,含水量90%,因此不加糖、不加水,僅與含消化酵素的鳳梨搭配,可幫助消化,避免胃脹氣。
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