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食譜:生脈益氣飲

  • 【做 法】
  • 利用熱水一沖,用燜燒杯或保溫杯燜個10∼20分鐘即可
  • 【備 註】
  • 上班族緊張、壓力大時,可飲用這款茶來補充身體元氣,同時平息緊張、心悸的現象。「黨參」或「人參」都有補脾健胃的作用;麥門冬適合久泡,可滋潤生津;五味子具有安神、抑制的功效,但因酸味稍強,可加入少許蜂蜜改善口感。
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