滷出色澤油亮的控肉
- 示範老師：李德全
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- 材料:五花肉、蔥段、薑片、滷包、紅蔥頭、兩份糖、醬油，
五花肉不可先切塊，這樣滷出來才不會變形，所以先準備一鍋滾水把整塊帶皮的五花肉下鍋煮熟，大約要煮約40分鐘。
準備滷汁，準備鍋子開火加入沙拉油，再放入紅蔥頭、蔥段、薑片爆香，炒拌爆香看起來呈現金黃色，這樣會比較香，這樣就可以盛起至滷鍋中。
把糖加入剛爆香的鍋中，開大火拌炒，糖會開始融化，融化後開小火，持續拌炒注意此時煙會很大，炒到糖變成咖啡色且起泡就可關火。
馬上加入你滷汁的水量，攪拌一下後開火，讓糖溶化在水中，這時水的色澤就會偏黃紅色，這樣就可倒入滷鍋中。
之後加入醬油、糖、滷包，而醬油主要是來調滷汁的顏色，而糖因為剛剛炒的糖並不會有甜味甚至可能會有苦味，所以須再加入糖來增加甜度。
五花肉煮熟後把肉泡冷水，再取出切塊切片，再放入滷鍋中煮，煮的時間約90分鐘，煮之後關火再泡20~30分鐘，這樣肉就會鬆弛，肥肉部位就會有入口即化的感覺，這樣就完成色澤油亮的魯肉。 - 上線日期:
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