四種必學客家菜,學起來餐餐都下飯!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1. 客家小炒
    材料:
    五花肉 250公克
    乾魷魚 半隻
    芹菜 60公克
    蒜末 15公克
    蒜苗 60公克
    辣椒片 20公克
    豆干 150公克
    醬油 2大匙
    糖 1茶匙
    白胡椒粉 1/2茶匙
    米酒 2大匙
    水 50cc

    作法:
    1. 魷魚剪成條狀,浸泡50度溫水約2小時。
    2. 鍋子倒入少油後煸香,肉煸至微焦後加入豆干續煸。
    3. 接著加入泡發魷魚略炒,再加入蒜末與辣椒炒香。
    4. 倒入米酒、醬油、糖、白胡椒粉與水煮至醬汁收乾。
    5. 最後加入芹菜與蒜苗略炒即可上桌。

    2. 梅乾烘蛋
    材料:
    蛋 6顆
    蒜末 15公克
    蔥花 30公克
    梅乾菜 80公克
    鹽 1/4茶匙
    白胡椒粉 1/2茶匙

    作法:
    1. 梅乾菜先泡水約20分鐘,瀝乾之後換水再洗一次擠乾水分切碎備用。
    2. 鍋倒入少油熱鍋炒香蒜末與梅乾。
    3. 將蛋打成蛋液後與蔥花及梅乾菜碎攪拌均勻。
    4. 熱油鍋後倒入蛋液煎至邊緣起泡,翻面煎至兩面金黃即可。

    3.薑絲炒大腸
    材料:
    大腸 400公克
    薑絲 120公克
    辣椒絲 20公克
    白醋 2大匙
    米酒 1大匙
    豆醬 3大匙

    作法:
    1. 取一鍋煮滾水後將大腸放入與米酒煮約30分鐘,筷子能穿透即可。
    美味關鍵:大腸先與米酒煮爛才可去腥味
    2. 嫩薑切粗絲後泡水、煮過的大腸切成段備用。
    3. 鍋中倒入少許油熱鍋後將大腸煸乾水分,加入米酒、辣椒絲翻炒香。
    4. 隨後加入豆醬與薑絲及白醋拌炒均勻即可。

    4.酸菜炒豬肚
    材料:
    酸菜 180公克
    豬肚 250公克
    辣椒絲 20公克
    蒜末 10公克
    薑絲 30公克
    米酒 1大匙
    糖 1大匙
    鹽 1/4茶匙
    白醋 1大匙

    作法:
    1. 取一鍋煮滾水後將豬肚、蔥段、薑片與米酒煮約1小時,煮至筷子可穿透即可。
    2. 酸菜切粗條後用水洗去鹽分瀝乾備用。
    3. 熱鍋後爆香蒜末、薑絲與辣椒,再與豬肚、酸菜一同炒香。
    4. 加入米酒、鹽與糖調味,最後再加入白醋略炒即可。


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