大廚教你炒素麵,一吃就愛上!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 台式素炒麵
    材料
    油麵 450g \ alkaline noodle 450g
    素肉絲 20g \ vegetarian meat 20g
    泡發香菇 6朵 \ shiitake mushroom 6
    豆包 120g \ beancurd sheet 120g
    黑木耳絲 40g \ black fungus 40g
    紅蘿蔔絲 30g \ carrot 30g
    芹菜末 40g \ chinese celery 40g
    香菜 20g \ caraway 20g
    調味料
    A
    醬油 少許 \ soy sauce
    白胡椒粉 少許 \ white pepper powder
    香油 少許 \ sesame oil
    B
    醬油 1大匙 \ soy sauce 1tbsp.
    素蠔油 1大匙 \ vgegtarian oyster sauce
    香菇水 100ml \ shiitake mushroom water 100ml
    C
    鹽 1/4茶匙 \ salt 1/4tsp.
    糖 1/4茶匙 \ sugar 1/4tsp.
    白胡椒粉 少許 \ white pepper powder
    D
    烏醋 適量 \ black rice vinegar
    香油 適量 \ sesame oil
    作法
    1.油麵用熱水燙一分鐘去除鹼味。
    2.素肉絲水洗泡發後加醬油、胡椒粉及香油拌勻。
    3.熱鍋,以少許油炒香香菇絲,下素肉絲炒至微乾有香味。
    4.再下紅蘿蔔絲、黑木耳絲拌炒一下後,加入豆包炒一分鐘,下青菜炒勻。
    5.放入陽春麵、調味料B,用筷子攪拌上色之後加水150mlm
    6.蓋上鍋蓋燜一分鐘,加調味料C、芹菜末拌勻之後下香菜、淋上烏醋及香油。

    素沙茶炒麵
    材料
    陽春麵 300g \ plain noodle 300g
    素火腿 80g \ vegetarian ham 80g
    高麗菜 300g \ cabbage 300g
    青江菜 80g \ qingjiang cuisine 80g
    豆干 100g \ extra firm tofu 100g
    杏鮑菇 70g \ king oyster mushroom 70g
    調味料
    A
    素沙茶醬 2大匙 \ vegetarian chinese BBQ sauce 2tbsp.
    辣豆瓣醬 2大匙 \ chili bean sauce 2tbsp.
    B
    醬油 少許 \ soy sauce
    水 250ml \ water 250ml
    C
    鹽1/4 茶匙 \ salt 1/4tsp.
    白胡椒粉 少許 \ white pepper powder
    D
    烏醋 適量 \ black rice vinegar
    香油 適量 \ sesame oil
    作法
    1.陽春麵放入沸水中,以大火先煮四分鐘,撈起拌油將蒸氣吹散攤涼才不會黏在一起。
    2.以少許油將豆干、素火腿炒香後取出
    3.再將杏鮑菇乾煸出香味後,加入少許油、泡發香菇炒到香氣四溢,再加調味料A炒香
    4.再加調味料B炒勻,待滾沸後放入陽春麵炒散,再放入高麗菜。
    5.放入豆干及素火腿、青江菜,蓋上鍋蓋以小火燜一分鐘。
    6.開蓋加調味料C轉大火炒均勻,關火加入調味料D即可。

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