營養直接打出來,高速冷熱調理機!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • [五穀豆漿]
    豆漿
    材料:
    黃豆(洗淨) 1杯/soy bean 1cup
    水 1000ml/water 1000ml
    作法:
    1.將洗淨的黃豆放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【五穀豆漿】,按下啟動,待完成即可。

    [湯/糊]
    南瓜濃湯
    材料:
    南瓜丁 200公克/pumpkin 200g
    馬鈴薯丁 50公克/potato 50g
    洋蔥丁 30公克/onion 30g
    水 700ml/water 700ml
    調味料:
    鹽 1/4茶匙
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成。
    3.打開投料蓋,加入鹽再按點動約3秒攪打均勻即可。

    芝麻糊
    材料:
    黑芝麻 2杯/black sesame 2cup
    米 1/2杯/rice 1/2cup
    糖 1/3杯/sugar 1/3cup
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,加水至刻度1000ml,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成即可。

    [醬料]
    芝麻醬
    材料:
    熟白芝麻 600公克
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【醬料】,按下啟動,並使用攪拌棒推壓食材,攪打至乳化細密即可。

    [雜糧粥]
    香菇糙米肉粥
    材料:
    糙米 1.5杯/ brown rice 1.5cup
    肉片 80公克/pork 80g
    乾香菇 10公克(4朵)/ dried shiitake mushroom 10g
    調味料:
    鹽 適量/salt
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,加水至刻度1000ml,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【雜糧粥】,按下啟動,待完成即可。
    3.可依喜好加入適量鹽調味。

    [果汁]
    草莓牛奶
    材料:
    草莓 400公克/strawberry 400g
    牛奶 3杯/milk 2cup
    冰塊 100公克/ice 100g
    糖 1/2杯/sugar 1/2cup
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【果汁】,按下啟動,待完成即可。

    [溫/熱]
    杏仁茶
    材料:
    A
    南杏 2杯(140公克)/ apricot 2cup
    米 1/2杯(60公克)/rice 1/2cup
    B
    糖 適量/sugar
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,加水至刻度1000ml,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【五穀豆漿】,按下啟動,待完成。
    3.可依喜好加入適量糖。
    4.完成後會進入保溫狀態,可利用溫/熱鍵溫熱。

    [寶寶輔食]
    紅蘿蔔泥
    材料:
    紅蘿蔔塊 500公克/carrot 500g
    作法:
    1.將紅蘿蔔塊放入攪拌杯中,加水至刻度800ml,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【湯/糊】按下啟動,待完成即可。

    [調味粉]
    香菇粉
    材料:
    乾香菇 80公克/dried shiitake mushroom 80g
    作法:
    1.將乾香菇放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【點動】,按下啟動,待完成即可。

    [冰沙]
    芒果冰沙
    材料:
    芒果塊 500公克/mango 500g
    冰塊 400公克/ice 400g
    作法:
    1.將芒果塊和冰塊放入攪拌杯中,加水至刻度,蓋緊杯蓋。
    2.選擇【點動】,邊打邊使用攪拌棒,攪打至細緻即可。
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