營養直接打出來,高速冷熱調理機!
示範老師:楊桃文化
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[五穀豆漿]
豆漿
材料:
黃豆(洗淨) 1杯/soy bean 1cup
水 1000ml/water 1000ml
作法:
1.將洗淨的黃豆放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
2.選擇【五穀豆漿】,按下啟動,待完成即可。

[湯/糊]
南瓜濃湯
材料:
南瓜丁 200公克/pumpkin 200g
馬鈴薯丁 50公克/potato 50g
洋蔥丁 30公克/onion 30g
水 700ml/water 700ml
調味料:
鹽 1/4茶匙
作法:
1.將所有材料放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成。
3.打開投料蓋,加入鹽再按點動約3秒攪打均勻即可。

芝麻糊
材料:
黑芝麻 2杯/black sesame 2cup
米 1/2杯/rice 1/2cup
糖 1/3杯/sugar 1/3cup
作法:
1.將所有材料放入攪拌杯中,加水至刻度1000ml,蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】,按下啟動,待完成即可。

[醬料]
芝麻醬
材料:
熟白芝麻 600公克
作法:
1.將所有材料放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
2.選擇【醬料】,按下啟動,並使用攪拌棒推壓食材,攪打至乳化細密即可。

[雜糧粥]
香菇糙米肉粥
材料:
糙米 1.5杯/ brown rice 1.5cup
肉片 80公克/pork 80g
乾香菇 10公克(4朵)/ dried shiitake mushroom 10g
調味料:
鹽 適量/salt
作法:
1.將所有材料放入攪拌杯中,加水至刻度1000ml,蓋緊杯蓋。
2.選擇【雜糧粥】,按下啟動,待完成即可。
3.可依喜好加入適量鹽調味。

[果汁]
草莓牛奶
材料:
草莓 400公克/strawberry 400g
牛奶 3杯/milk 2cup
冰塊 100公克/ice 100g
糖 1/2杯/sugar 1/2cup
作法:
1.將所有材料放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
2.選擇【果汁】,按下啟動,待完成即可。

[溫/熱]
杏仁茶
材料:
A
南杏 2杯(140公克)/ apricot 2cup
米 1/2杯(60公克)/rice 1/2cup
B
糖 適量/sugar
作法:
1.將所有材料放入攪拌杯中,加水至刻度1000ml,蓋緊杯蓋。
2.選擇【五穀豆漿】,按下啟動,待完成。
3.可依喜好加入適量糖。
4.完成後會進入保溫狀態,可利用溫/熱鍵溫熱。

[寶寶輔食]
紅蘿蔔泥
材料:
紅蘿蔔塊 500公克/carrot 500g
作法:
1.將紅蘿蔔塊放入攪拌杯中,加水至刻度800ml,蓋緊杯蓋。
2.選擇【湯/糊】按下啟動,待完成即可。

[調味粉]
香菇粉
材料:
乾香菇 80公克/dried shiitake mushroom 80g
作法:
1.將乾香菇放入攪拌杯中,蓋緊杯蓋。
2.選擇【點動】,按下啟動,待完成即可。

[冰沙]
芒果冰沙
材料:
芒果塊 500公克/mango 500g
冰塊 400公克/ice 400g
作法:
1.將芒果塊和冰塊放入攪拌杯中,加水至刻度,蓋緊杯蓋。
2.選擇【點動】,邊打邊使用攪拌棒,攪打至細緻即可。
上線時間:2019/3/22
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