邊打邊加熱,破壁機打濃湯!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1.南瓜濃湯
    材料:
    A
    帶皮南瓜 450公克/ pumpkin 450g
    蒜頭 20公克/garlic 20g
    洋蔥 50公克/onion 50g
    無鹽奶油 30公克/unsalted butter 30g
    水 800ml/water 800ml
    B
    熟蝦仁 適量/ shrimps
    調味料:
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,再加入水。
    2.蓋上杯蓋,選擇湯/糊鍵,按下啟動,煮至結束。
    3.加入鹽,再按點動鍵,攪拌均勻。
    4.將濃湯倒入湯碗中,擺上熟蝦仁即可。

    2.毛豆濃湯
    材料:
    A
    毛豆 500公克/green soy bean 500g
    馬鈴薯塊 120公克/potato 120g
    洋蔥丁 50公克/onion 50g
    水 800ml/water 500ml
    B
    熟培根丁 適量/ bacon
    調味料:
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    作法:
    1.將毛豆、馬鈴薯塊、洋蔥丁放入攪拌杯中,再加入水。
    2.蓋上杯蓋,選擇湯/糊鍵,按下啟動,煮至結束。
    3.加入鹽,再按點動鍵,攪拌均勻。
    4.將濃湯倒入湯碗中,擺上熟培根丁即可。

    3.玉米濃湯
    材料:
    A
    生玉米 400公克/corn 400g
    地瓜 200公克/sweet potato 200g
    蒜頭 20公克/garlic 20g
    洋蔥丁 50公克/onion 50g
    無鹽奶油 30公克/unsalted butter 30g
    水 800ml/water 800ml
    B
    熟蘑菇片 適量/ mushroom
    調味料:
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    作法:
    1.所有材料放入攪拌杯中,再加入水。
    2.蓋上杯蓋,選擇湯/糊鍵,按下啟動,煮至結束。
    3.加入鹽,再按點動鍵,攪拌均勻。
    4.將濃湯倒入湯碗中,擺上熟蘑菇片即可。

    4.甜菜根濃湯
    材料:
    A
    甜菜根 400公克/ beetroot 400g
    泡發白木耳 150公克/ white fungus 150g
    蒜頭 20公克/garlic 20g
    洋蔥丁 50公克/onion 50g
    橄欖油 1大匙/olive oil 1tbsp.
    水 800ml/water 800ml
    B
    優格 適量/yogurt
    調味料:
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    作法:
    1.將所有材料放入攪拌杯中,蓋上杯蓋。
    2.選擇湯/糊鍵,按下啟動,煮至結束。
    3.加入鹽,再按點動鍵,攪拌均勻。
    4.將濃湯倒入湯碗中,加入優格即可。
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