方形鍋新創意!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1.雞肉親子丼
    材料:
    洋蔥 100公克/onion 100g
    雞肉 180公克/chicken 180g
    雞蛋 2顆/eggs 2
    柴魚高湯 300cc/ dashi stock 300cc
    蔥花 適量/scallion
    調味料:
    醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
    米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
    味醂 1大匙/mirin 1tbsp.
    作法:
    1.熱鍋倒入適量油,放入洋蔥炒軟後再加入雞肉塊,翻炒至肉色變白,再加柴魚高湯煮滾。
    2.放入所有調味,略煮至肉煮入味後關火,倒入蛋液,待凝固後再倒在白飯上。

    2.燉飯
    材料:
    白飯 250公克/steamed rice 250g
    洋蔥 30公克/onion 30g
    鮮香菇 3朵/ shiitake mushroom 3
    金針菇 1/2包/ enokitake 1/2
    花椰菜 80公克/broccoli 80g
    起司片 1片/cheese 1
    濃湯包 1包/soup mix 1
    作法:
    1.熱鍋倒入適量油,放入洋蔥炒軟後放入鮮香菇片和金針菇炒香。
    2.加入白飯及(煮開的濃湯包)燉煮,放入花椰菜及起司片,開小火煮至濃稠即可。

    3.泡菜拉麵
    材料:
    熟拉麵 250公克/noodles 250g
    豬肉片 110公克/pork 110g
    蔥段 15公克/scallion 15g
    洋蔥絲 30公克/onion 30g
    泡菜 80公克/kimchi 80g
    水 600ml/water 600ml
    泡菜汁 適量/Kimchi juice
    糖 適量/sugar
    白胡椒粉 適量/ground white pepper
    作法:
    1.熱鍋,將豬肉片和蔥段下鍋炒香後放入泡菜拌炒,再將入水和泡菜汁煮滾。
    2.放入熟拉麵煮滾即可。
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