養生豆漿自己打最天然!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1) 紅豆紫米豆漿
    材料:
    黃豆 2/5杯/ soybean 2/5cup
    紫米 1/5杯/ purple rice 1/5cup
    紅豆 1/5杯/red beans 1/5cup
    水 1000ml/water 1000ml

    作法:
    1.依序將黃豆、紫米、紅豆倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
    2.設定[五穀漿]、選擇容量1000ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。


    2) 綠豆糙米豆漿
    材料:
    黃豆 2/5杯/soybean 2/5cup
    綠豆 1/5杯 mung bean 1/5cup
    糙米 1/5杯/brown rice 1/5cup
    水 1000ml/water 1000ml

    作法:
    1.依序將黃豆、糙米、綠豆倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
    2.設定[五穀漿]、選擇容量1000ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。


    3) 亞麻仁燕麥豆漿
    材料:
    黃豆 2/5杯/soybean 2/5cup
    亞麻仁 2/5杯/ linseed 2/5cup
    燕麥 1/5杯/ oat 1/5cup
    水 1000ml/water 1000ml

    作法:
    1.依序將黃豆、亞麻仁、燕麥倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
    2.設定[燕麥漿]、選擇容量1000ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。


    4) 南瓜銀耳豆漿
    材料:
    黃豆 2/5杯/ soybean 2/5cup
    南瓜丁 30公克/pumpkin 30g
    白木耳(泡發) 20公克/ white fungus 20g
    水 1000ml/water 1000ml

    作法:
    1.依序將黃豆、南瓜丁、銀耳倒入豆漿機的研磨腔,將1000ml水倒入後方儲水盒中,蓋上蓋子。
    2.設定[燕麥漿]、選擇容量1000ml,待機器運轉結束自動攪打出漿後即可飲用。

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