不用起油鍋,神奇炸豆腐!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1) 老皮嫩肉
    材料:
    雞蛋豆腐 1盒/ egg tofu 1

    調味料:
    醬油 3大匙/soy sauce 3tbsp.
    涼開水 1大匙/water 1tbsp.
    細砂糖 1茶匙/sugar 1tsp.
    蒜末 15公克/garlic 15g
    蔥花 10公克/scallion 10g
    花椒粉 1/2茶匙/ ground Sichuan pepper 1/2tsp.

    作法:
    1. 雞蛋豆腐切塊,放入炸網中,噴上適量油,再放入氣炸烤箱中。
    2. 選擇炸物模式,設定20分鐘,炸至時間結束後取出。
    3. 所有調味料混合均勻成醬汁。
    4. 將醬汁均勻地淋在炸好的豆腐上即可。


    2) 揚出豆腐
    材料:
    板豆腐 1塊/ firm tofu 1
    麵粉 適量/ flour
    蛋液 適量/ liquid egg
    麵包粉 適量/ breadcrumbs
    柴魚絲 適量/ katsuobushi
    七味粉 適量/ schichimi togarashi

    調味料
    柴魚醬油 50公克/ bonito sauce 50g
    味醂 20公克/ mirin 20g
    涼開水 30公克/water 30g
    蘿蔔泥 30公克/ radish puree 30g

    作法:
    1. 板豆腐切小正方形。
    2. 將板豆腐先沾上麵粉,靜置一下反潮,再沾一次。(小標:粉沾兩次,外皮不易脫落)
    3. 接著沾上蛋液、麵包粉。
    4. 將沾好粉的豆腐放入炸網中,噴上適量油,再放入氣炸烤箱中。
    5. 選擇炸物模式,設定15分鐘。炸12分鐘後上下翻面,再續烤3分鐘即可。
    6. 所有調味料混合拌勻成醬汁,淋在炸好的豆腐上,再撒上蔥花、柴魚絲即可。


    3) 炸百頁豆腐
    材料:
    百頁豆腐 2條/hundred layered bean curd 2

    調味料
    醬油膏 3大匙/thick soy sauce 3tbsp.
    蒜泥 3大匙/ garlic puree 3tbsp.
    蔥花 10公克/scallion 10g
    辣椒末 5公克/chili pepper 5g
    細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.
    涼開水 1大匙/water 1tbsp.
    香油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.

    作法:
    1. 百頁豆腐切大塊,放入炸網中,噴上適量油,再放入氣炸烤箱中。
    2. 選擇炸物模式,設定20分鐘。炸15分鐘後上下翻面,續炸5分鐘,上色更均勻。
    3. 所有調味料混合均勻成醬汁。
    4. 將炸好的豆腐取出,淋上作法3的醬汁即可。


    4)烤臭豆腐
    材料:
    臭豆腐 4塊/ stinky tofu 4

    調味料
    沙茶醬 1大匙/ Sa cha paste 1tbsp.
    辣豆瓣醬 2大匙/ chili bean sauce 2tbsp.
    蒜泥 1大匙/garlic puree 1tbsp.
    細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.
    涼開水 1大匙/water 1tbsp.
    花椒粉 1/2茶匙/ ground Sichuan pepper 1/2tsp.

    作法:
    1. 臭豆腐切塊,放入炸網中,噴上適量油,再放入氣炸烤箱中。
    2. 所有調味料混合均勻成烤醬。
    3. 選擇炸物模式,設定20分鐘。15分鐘後上下翻面,抹上作法2的烤醬,再續炸5分鐘即可。
    4. 食用時可搭配泡菜更爽口。

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