四種簡單麻油料理

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1/麻油煎豬肝

    材料:
    豬肝350g pigs liver 350g
    黑麻油適量 black sesame oil qs.
    老薑片30g aged ginger 30g
    醃料:
    鹽1/4茶匙 salt 1/4tsp.
    太白粉1茶匙 tapioca starch 1tsp.
    米酒1/2大匙 cooking rice wine 1/2tbsp.
    醬油1茶匙 soy sauce 1tsp.
    作法:
    1.豬肝洗淨,切厚片。
    2.用醃料拌勻,醃約5分鐘至入味。(標:豬肝去腥又滑嫩)
    3.黑麻油倒入鍋中,再開小火,放入薑片。
    4.炒至香味溢出、薑片邊緣捲曲微焦。(←有特寫畫面)
    5.放入豬肝,煎至變色,轉大火兩面煎熟即可。
    (Tip:沒戳出血水就OK←有畫面)

    2/麻油蛋煎椪餅

    材料:
    雞蛋2顆 egg 2
    椪餅2個 peng pastry 2
    黑麻油適量 black sesame oil qs.
    老薑片30g aged ginger 30g
    米酒適量 cooking rice wine qs.
    桂圓乾適量 dried longan qs.
    作法:
    1.桂圓乾用少許米酒泡開。(無畫面,不用放)
    2.椪餅用剪刀將中間剪出一個圓洞。(有畫面)
    3.黑麻油倒入鍋中,再開小火,放入薑片。
    4.炒至香味溢出、薑片邊緣捲曲微焦。
    5.薑移至鍋邊,放入椪餅,打入1個蛋。
    6.轉小火,放入桂圓肉,慢煎至餅軟,用鍋鏟略壓平,煎至底部焦黃,再翻面也煎至焦黃即可。


    3/麻油煨螃蟹

    材料:
    螃蟹1隻 crab 1
    黑麻油適量 black sesame oil qs.
    老薑片50g aged ginger 50g
    枸杞適量 goji berry qs.
    米酒200㏄ cooking rice wine 200㏄
    太白粉少許 tapioca starch qs.
    作法:
    1.螃蟹剁塊。
    2.在蟹肉切面撒少許太白粉。(Tip:煨時肉不易柴←有畫面)
    3.黑麻油倒入鍋中,再開小火,放入薑片。
    4.炒至香味溢出、薑片邊緣捲曲微焦。
    5.放入螃蟹,待變色後,加入米酒、枸杞,轉中火煨熟至略收汁即可。

    4/麻油麵線煎

    材料:
    麵線150g vermicelli 150g
    黑麻油適量 black sesame oil qs.
    老薑末20g aged ginger 20g
    作法:
    1.麵線煮熟。
    2.黑麻油倒入鍋中,再開小火,放入薑末。
    3.炒至香味溢出、薑末微焦。
    4.放入麵線,弄 )
    5.將兩面煎至焦黃即可


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