四種人氣鑲料理,一次大收錄~

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1)香菇鑲豆腐
    材料:
    A
    鮮香菇 10朵/ shiitake mushroom 10g
    太白粉 適量/tapioca starch q.s.
    B
    豆腐 400公克/tofu 400g
    紅蘿蔔末 60公克/carrot 60g
    蔥花 20公克/scallion 20g
    調味料
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    白胡椒粉 1/2茶匙/white pepper powder 1/2tsp.
    太白粉 3大匙/tapioca starch 3tbsp.
    香油 1大匙/sesame oil 1tbsp.
    作法:
    1.香菇去除蒂頭後撒上適量太白粉。
    2.將豆腐壓至細緻,放入其餘材料B、調味料,混合拌勻成餡。
    3.將餡料鑲至香菇上,抹勻成一個圓弧狀。
    4.水箱加水,將作法3放入蒸氣氣炸鍋中,選擇【蒸汽烤、手動設定、200℃、15分鐘】。。
    5.烤至時間結束後取出即可。

    2)甜椒鑲薯泥
    材料:
    A
    甜椒 2個/ sweet pepper 2pcs
    B
    馬鈴薯(蒸熟) 400公克/ potato 400g
    無鹽奶油 1大匙/ unsalted butter 1tbsp.
    培根末 60公克/ bacon 60g
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    作法:
    1.甜椒洗淨對剖開,去除籽。
    2.所有材料B混合拌勻至馬鈴薯細緻成餡料。
    3.將作法B鑲入甜椒中。
    4.水箱加水,作法3放入蒸氣氣炸鍋中,選擇【蒸汽烤、手動設定、180℃、20分鐘】。
    5.烤至時間結束後取出即可。

    3)蓮藕鑲肉
    材料:
    A
    蓮藕 200公克/ lotus root 200g
    太白粉 適量/tapioca starch q.s.
    B
    絞肉 200公克/minced pork 200g
    蔥花 30公克/scallion 30g
    芋頭末 100公克/taro 100g
    薑末 10公克/ginger 10g
    調味料
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    糖 1茶匙/sugar 1tsp.
    醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
    香油 1茶匙/ sesame oil 1tsp.
    作法:
    1.蓮藕去皮,切成約0.5公分的片狀,撒上適量太白粉。
    2.材料B與所有調味料混合拌勻成餡料。
    3.取一片蓮藕,放入適量的餡料,再蓋上另一片蓮藕,稍微壓緊。表面撒上適量太白粉。
    4.放入蒸氣氣炸鍋中,選擇【空氣炸、手動設定、200℃、12分鐘】。
    5.氣炸至時間結束即可。

    4)茄子鑲綜合蔬菜
    材料:
    茄子 2個/ eggplant 2pcs
    番茄丁 100公克/ tomato 100g
    芹菜丁 20公克/ celery 20g
    蒜末 5公克/garlic 5g
    香菜 20公克/coriander 20g
    洋蔥末 40公克/onion 40g
    調味料:
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    白胡椒粉 1/2茶匙/white pepper powder 1/2tsp.
    橄欖油 1大匙/olive 1tbsp.
    作法:
    1.茄子洗淨後對切,劃刀。
    2.將其餘材料與調味料混合拌勻成餡料。
    3.將作法2的餡料擺在茄子上。
    4.將水箱加水至850ml,再將作法3放入蒸氣氣炸鍋中,選擇【原味蒸、手動設定、15分鐘。】
    5.蒸至時間結束後取出即可。


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