懶人飯糰，對折就成功！
- 示範老師：楊桃文化
- 觀看次數：5971
- 網站中所有影片皆為重播，影片中提及之課程招生與優惠活動已全面停止。
- 材料：
雞腿排 2片/ chicken thigh 2pcs
雞蛋(打散) 2顆/ beaten eggs 2pcs
生菜 適量/ lettuce q.s.
香鬆 適量/ furikake q.s.
白飯 適量/ steamed rice q.s.
雞胸肉片 3片/ chicken ham 3pcs
海苔 1片/ nori 1pcs
作法：
1.玉子燒鍋噴上少許油，倒入蛋液，開小火，將蛋液攪拌至半凝固，再煎至蛋表面凝固後對折成厚蛋。
2.玉子燒鍋噴上少許油，放入雞腿排，將雞腿用中小火煎熟後取出。
3.取一片海苔，從底部1/2處往上剪至中央1/2處。
4.海苔的1/4格中擺上雞腿排；其中1/4格鋪上白飯攤平，再在白飯上撒上香鬆，其中1/4格擺上生菜、雞肉片；最後1/4格擺上厚蛋。
5.依照順序從左下角將海苔片向上對折，再往右對折，最後再將雞肉片與生菜蓋上，成飯糰狀。
6.用調理紙將飯糰包起，再對切即可。 - 上線日期:
- @ 楊桃文化著作權所有，請勿轉載版權規範說明