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示範老師:
劉仁華
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材料:鹽、米酒、薑、蔥、黃魚
做法:
1.用鹽、米酒、薑、蔥醃漬黃魚10分鐘。
2.把醃好的魚水分先擦乾,鍋子大火燒熱用少許油,讓鍋面均勻沾上油,魚下鍋,先煎30秒讓魚肉定型,轉小火續煎到魚肉香味漂出來,即可翻面(約3-4分鐘)。
3.翻面之後,火轉大煎30秒,再轉小火把魚煎熟,即可起鍋。
上線日期:
2/9/2010
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