自製天然蔬果汁

小松葉 80公克
鳳梨 150公克
檸檬汁 15㏄
蜂蜜 45㏄
冰塊少許
冷開水 200㏄

小松葉洗淨切小塊；鳳梨去皮切小塊，備用。

將作法1和其餘所有材料放入果汁機中，打約1分鐘至均勻即可。

原產於日本小松地區的小松葉，在台灣稱為油菜。有些人擔心果汁加葉菜類會影響口味，其實只要加點鳳梨和蜂蜜，就能去除葉菜的生澀味。

琵琶 80公克
柳丁 1/2顆
楊桃 260公克
哈蜜瓜 80公克
大黃瓜 80公克
冰塊少許
冷開水 200㏄



1.	琵琶、柳丁洗淨去皮；楊桃洗淨，備用。

2.	將作法1和其餘所有材料放入果汁機中，打約1分鐘至均勻即可。