由於不同的蔬果排除不同的毒素，針對某種健康目的，將數種蔬菜和水果打成一杯蔬果汁，效果更甚單一種類的蔬果汁，因為蔬果之間的某些成分必須互相搭配，才能讓人體吸收，比如葡萄中的鐵質就必須藉助蕃茄的維生素Ｃ來使人體吸收。體內的毒素既然已藉由蔬果汁排除，毒素當然也不再往臉上發作，不想有張水嫩嫩的蜜桃臉都難呢！
純粹只用蔬菜和果打成的蔬果純汁，當然最天然、營養又健康，但是恐怕因口感過於濃稠而令人望之卻步，因此建議可用礦泉水或冷開水稍稍稀釋其濃度，來取代市面上加入冰塊的作法。有些蔬果本身味道不重，可用蜂蜜之類的天然調味劑來調整蔬果汁的甜度。總之，蔬果汁以自然為取向，都是為了兼顧美味與健康的考量，讓你自己就能輕鬆調製一杯天然健康又好喝的蔬果汁，從此遠離添加人工色素、化學合成的有害飲料。