上班族元氣茶

上班族精神不振，多見於「氣虛、氣血不足、腎陽虛、濕重、熱勝」等體質，中醫師根據這些體質調配出以下10款茶飲。本單元特別請台北市立中醫醫院許毓芬醫師，針對上班族設計出10款簡易的茶包，不須加熱熬煮，只要利用辦公室裡的熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘，就可以幫助您提振元氣，隨時擁有好氣色。

沖泡方式Part1
準備1個布織布的中藥袋(小)-將所有配方的藥材放進袋中-將棉繩纏繞數圈固定-放入保溫杯中-沖入滾沸的熱水-蓋上杯蓋，燜10～20分鐘即可

沖泡方式Part2
準備一個不鏽鋼的茶球(小)-在茶球中放入所有藥材，再扣起固定-放入一般的杯子中--沖入滾沸的熱水-蓋上杯蓋，燜10～20分鐘即可

黨參

味甘、性微溫，具有補中益氣、健脾補血的作用，對神經系統也具有興奮的功效，可改善頭暈、肺虛咳喘、面目浮腫、倦怠乏力等現象，因價錢較平價的緣故，常有人拿來替代人參使用，效果還不錯。

天麻
味甘、性平，具有通絡止痛、鎮靜、降血壓等功效，用於眼黑暈眩、傷風頭痛、肢體麻木、肝風內動等症狀。又名赤箭、明天麻、白龍草，表面黃白色，半透明，多縱皺，有不明顯的須根痕排列成環，算是很名貴的中藥材，能治療頭痛、頭昏、眩暈、偏頭疼、眼花等症狀。

川芎
味辛、性溫，具有活血行氣、祛風止痛、通經、鎮靜、祛瘀等功效，用於感冒頭痛、月經不調、風濕痹痛、心絞痛等症狀。