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韓國傳統泡菜的製作方法

材料:
大白菜15斤、白蘿蔔5斤、紅蘿蔔1斤、蘋果和水梨各2個,蒜頭300g、薑100g、蔥300g、糖200g、韓國辣椒粉1斤、鹽1包以及具有提鮮作用的蝦油300g。

做法:
1.將白菜切成兩半,把每片葉子剖開後再放入鹽醃製。
2.之後,再一層層疊放在容器內,稍微輕壓以便入味。
3.約3小時後,在白菜的莖部折一折,如果是要斷不斷的話,就表示已經醃好了,如果一折就斷,那機就表示需要再多醃一會兒。
4.醃好的白菜用冷水沖洗,如果覺得太鹹可多沖洗幾次。
5.將紅、白蘿蔔、蘋果和水梨切絲,蒜頭及薑剁成泥狀,蔥切段。
6.將所有調味料混合在一起,再一片片把葉片分開平均抹在白菜葉上,放入冰箱中約一個星期之後就可食用,放的越久味道越酸。

叮嚀:
蘿蔔泡菜是另一種韓國人常吃的泡菜,做法與大白菜差不多。10斤的白蘿蔔切丁,用鹽醃約25分鐘,擠乾水分。洋蔥2個切成丁狀,其他材料如薑、蒜、蔥、蝦油、糖和辣椒粉的用量如大白菜泡菜,全部混合和蘿蔔拌在一起,放入容器中待蘿蔔入味便可。





在韓國的食品裡必定不會缺席的便是泡菜了,由於當地的冬季氣候寒冷而乾燥,冬季的平均溫度為零下五度,使得作物無法生長,當春夏收成時,為了替作物稀少的冬季預留食物,韓國人民就將許多的季節性蔬菜用鹽醃製,延長其保存的期限,更努力開發許多發酵可保存的食物,因此韓國泡菜的種類才會高達一百八十七種,家家戶戶都會自行製作,因其美味令人難忘,韓國人民便逐漸在冬季之外的時節也食用泡菜,直至今日便成了韓國的代表性食物。
韓國泡菜基本上的食材是以白菜、蘿蔔、小黃瓜、海藻類為主要變化,大體上會依季節性的不同而製作不同的代表性泡菜;冬天是泡菜的最佳食用季節了,當門外是天寒地凍時,熱呼呼的泡菜火鍋必定是使凍僵的身體再度暖和起來的美妙食物。


13.處男蘿蔔泡菜

成份:蘿蔔、糙米、辣椒、洋蔥、蔥、砂糖、蝦干、蒜頭、魚汁、生薑、食鹽、調味 保存方法:要冷藏(0-10°C)
容量:400g 參考售價:240元
處男蘿蔔又名「光棍泡菜」,因為此種泡菜的模樣很像過去韓國的未婚男子將頭髮扎成辮子的樣子,所以就有了光棍泡菜的得名。


14.芝麻葉
成份:芝麻葉、糙米、辣椒、洋蔥、蔥、砂糖、蝦干、蒜頭、魚汁、生薑、食鹽、調味
容量:500g 參考售價:337元
芝麻葉是吃韓國烤肉的最佳配料,道地的韓國烤肉是要自己動手做,享受自己DIY的樂趣,食用時通常將烤牛肉、烤牛排用剪刀剪成塊狀,再佐以生菜和芝麻菜加上辣椒醬品嚐。


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