材料: 石斑魚1尾、金華火腿1塊、泡發乾香菇5朵、綠竹筍1支 調味料: A.雞高湯150㏄、鹽1/2小匙、雞精粉1/2小匙 B.太白粉水1小匙、香油1大匙
作法: 1.從魚兩側將魚肉切下,順著魚身斜刀切成寬約2公分半的長方形魚片,且保持魚骨形狀完整,備用。 2.火腿、筍及香菇汆燙後沖冷,也切成與魚片大小相等的片,備用。 3.依序將香菇、筍、火腿夾入魚片間,全部夾好後將魚擺入盤中,再將魚頭及魚尾擺於盤中,包好保鮮膜後放入微波爐強微波5分鐘取出,撕去保鮮膜。 4.熱鍋放入調味料A煮開後用太白粉水勾芡後加入香油,淋在魚身上即可。
材料: 草魚肉200克、西生菜100克、油條1/2條、雞高湯400㏄、蔥1根、熟芝麻少許 調味料: 鹽1/2小匙、雞精粉1/4小匙、白胡椒粉1/8小匙、香油1/4小匙
作法: 1.生菜洗淨、切粗絲置於湯碗中,油條切小片鋪至生菜上,魚肉洗淨、擦乾、切薄片排在最上層,蔥洗淨、切細與芝麻撒在魚上。 2.雞高湯煮滾後加入調味料調勻,沖入作法1碗中即可食用。