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鳳梨苦瓜雞

材料:
苦瓜 .............................................................1條
雞肉 ...................................1/2隻(約900公克)
醬鳳梨 .........................................................4片
醬鳳梨汁 .................................................1大匙
甘草 .............................................................2片
水.............................................................2500cc

調味料:
鹽................................................................適量

作法:
1苦瓜去籽切片備用。
2雞肉切塊,汆燙去血水,洗淨備用。
3水2500㏄,滾後放入作法1苦瓜、鳳梨、鳳梨汁,煮約30分。
4再放入作法2雞肉、甘草,續煮約20分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。




高麗菜燒肉

材料:
高麗菜.................................................. 200公克
五花肉薄片...........................................150公克
薑末 ............................................................少許
黃甜椒 ........................................................少許
紅甜椒 ........................................................少許

調味料:
醬油.......................................................... 2大匙
糖 ..............................................................1大匙
米酒 ..........................................................1大匙
味醂 ............................................................少許

作法:
1五花肉切段、撒上少許鹽。
2高麗菜、黃甜椒、紅甜椒,洗淨切片。
3乾鍋燒熱,放入作法1五花肉,煎至略焦出油,倒入全部調味料,燒至入味。
4續放入薑末炒香後,再放入作法2高麗菜炒熟,最後加入黃甜椒及紅甜椒拌勻配色,即可起鍋



 
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