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法式鄉村麵包沙拉

材料:
捲生菜................................................................ 100公克
萵苣(綠萵苣及紫萵苣)................................ 150公克
鄉村麵包.................................................................... 2片

調味料:
法式油醋汁.............................................................3大匙

作法::
1. 捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片;鄉村麵包略烤至熱備用。
2. 先將烤過的鄉村麵包放在盤中,再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上,最後淋上法式油醋醬即可。

法式油醋汁
材料:
白酒醋............................................ 60㏄
第戎芥茉醬................................ 10公克
鹽.................................................... 適量
胡椒粉............................................ 適量
橄欖油.......................................... 180㏄
作法:
1. 取一大碗,放入白酒醋及適量的鹽、胡椒粉拌勻。
2. 再加入第戎芥茉醬後,慢慢倒入橄欖油至白醋汁變稠,再攪拌均勻即可。

法國鄉村麵包的樸實風味
在法國只用麵粉、水與酵母來做法國麵包,所以法國麵包的口味也多趨於樸實原味,如果在麵糰中加入不同的雜糧穀類或堅果,烘烤而成的麵包也別有一番健康自然的風味。此外因為法國麵包講求原味,所以也很適合於再製成其它鹹甜口味的單品,例如將法國麵包切片沾裹牛奶蛋汁去煎烤,或者加入布丁液中烤成布丁麵包,都是很簡便的變化方法。也可以在切半後,夾入起司、生菜、蕃茄片等,做成潛水艇三明治。只要用點巧思,法國麵包也是百吃不膩的好口味。


澄清鄉村暖沙拉

材料:
捲生菜............................................................... 100公克
萵苣(綠萵苣及紫萵苣)............................... 150公克
麵包丁................................................................. 20公克

調味料:
澄清奶油醬........................................................... 2大匙

作法:
1. 捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片後,放入盤中;將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
2. 將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上,最後再撒上烤過的麵包丁即可。

澄清奶油醬
材料:
無鹽奶油............................ 120公克
鹽 ..............................................適量
胡椒粉...................................... 適量

作法:
取平底鍋小火加熱後,先放入無鹽奶油至融化後,再加入適量的鹽和胡椒粉即可。
備註:此道醬汁必需趁熱淋入沙拉中,若放到醬汁涼時就會凝固,不只影響賣相也破壞好口感。

大廚美味技法
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧,就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中,若放到醬汁涼時就容易凝固,不只影響賣相也破壞好口感。

辣味鮮魚沙拉
材料:
鯛魚肉............................................................... 120公克
紅蘿蔔................................................................. 20公克
白蘿蔔................................................................. 20公克
中筋麵粉................................................................. 少許
高湯....................................................................... 200㏄

調味料:
玉米莎莎醬.......................................................... 2大匙
鹽............................................................................ 適量
胡椒........................................................................ 適量

作法:
1. 紅、白蘿蔔洗淨切條備用。
2. 取一湯鍋,將高湯煮至沸騰,放入作法1的紅、白蘿蔔條汆燙至熟備用。
3. 鯛魚肉洗淨瀝乾,以鹽、胡椒調味,外層均勻沾上中筋麵粉備用。
4. 熱一平底鍋,放入適量的油燒熱,將作法3的鯛魚片煎熟備用。
5. 將作法2的紅、白蘿蔔條放入盤中,再放上作法3的鯛魚片,最後淋上玉米莎莎醬即可。

玉米莎莎醬圖

材料:
A
玉米粒 60公克
洋蔥碎 20公克
香菜碎 10公克
紅辣椒碎(去籽) 5公克
B
檸檬汁 60㏄
橄欖油 180㏄
鹽 適量
胡椒粉 適量
作法:
1. 將材料A放入大碗中備用。
2. 材料B混合拌勻後,再放入作法1的碗中拌勻即可。

 
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