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添加一點烏醋
五花肉本身已經有足夠的油脂,口感通常不會太乾澀,若怕燉煮時會讓瘦肉部分太老,添加一兩滴烏醋,可以讓肉質軟嫩一點
甩肉
此方式適用於五花絞肉,用力將絞肉團甩打,增加肉質的彈性,讓作出來的肉餡嚐起來更Q。
加蛋白
同樣適用於五花絞肉,加上蛋白一起攪拌,吃起來的口感更滑嫩,同時亦可留住肉汁的美味。
添加沙拉油或香油
在醃五花肉時在醃料理,添加一點沙拉油或是香油,可以增添肉質的嫩度,不過由於五花肉已經有相當多的油脂了,要適量添加,以免過於油膩,而且不夠健康。
油炸
五花肉事先經過油炸,除了可以固定外型並且可以鎖住五花肉的肉汁,不失原味,更增添了五花肉的香氣,最重要的是可以將多餘的油脂給逼出,但避免油炸過久,以免吃起來反而乾澀。
汆燙
經過沸水汆燙,除了可以去除五花肉上的血水、黏液、雜質、腥味外,也可以將五花肉多餘的油脂一併去除,這樣的五花肉吃起來會比較不油膩。
加入瘦肉一起燉煮
由於五花肉本身已經有適當比例的瘦肉,若用燉煮的方式料理,為將油脂給吸收,若覺得還是過於油膩,亦可再添加一些去皮瘦肉,吸收一些油脂。
爆炒
料理前經過大火爆炒,作用如同油炸的道理一樣,會將五花肉的表皮油脂逼出,讓五花肉吃起來更香,當然爆炒後要用廚房紙巾吸去表面油脂,否則爆炒時加入的油,反而讓五花肉更油膩。
火烤
利用火烤的方式,除了可以將五花肉表皮的細毛先燒除外,也可以讓皮質更Q、較酥,亦可讓去除五花肉部分的油脂。
材料
五花肉 ......................600公克
蔥....................................... 3支
蒜頭................................... 4粒
高湯 ............................1500㏄
調味料
醬油............................. 1小匙
鹽.............................. 1/2小匙
冰糖............................. 1小匙
米酒............................. 1大匙
作法
1. 蔥洗淨切段備用。
2. 五花肉用500㏄的沸水汆燙約30分鐘後取出切成長方狀後,醃浸醬油至五花肉變成醬油色後備用。
3. 熱一油鍋,將作法2的五花肉炸成金黃色後,取出浸泡冷開水備用。
4. 另熱一鍋,放入適量的油,將作法1的蔥段入鍋爆香後取出,放入湯鍋中再加入作法3的五花肉及所有調味料。
5. 蓋上鍋蓋以大火煮至沸騰後,轉小火再燜煮約1小時,撈出五花肉擺盤,淋上湯汁即可。

備註:在油炸五花肉塊時,請小心油爆
 
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