Facebook粉絲團 1000篇飲食文化專題
上一頁 下一頁
絞肉....... 200公克
鯛魚片....... 120公克
洋蔥末....... 100公克
九層塔....... 5公克
蛋液....... 1/2顆
牛奶....... 2大匙
麵包粉....... 20公克
鹽....... 適量
白胡椒粉....... 適量
1. 將絞肉放入容器中,加入少許鹽,持續攪拌至黏稠,加入混勻的蛋液、牛奶、麵包粉,並攪拌均勻備用;鯛魚片切粗丁狀,撒上鹽和白胡椒粉備用。
2. 鍋燒熱,加入適量油,加入洋蔥末炒軟,再加入作法1的鯛魚丁拌炒一下,盛起冷卻備用。
3. 將作法1、2的所有材料混合,並加入鹽和白胡椒粉充分拌勻,揉成糰後分成等份,再整成圓餅漢堡狀。
4. 平底鍋燒熱,加入適量油,放入作法3的漢堡排煎至兩面上色,蓋上鍋蓋轉小火燜煎約3∼5分鐘,盛盤時搭配適合的醬汁和配菜即可。
  關 鍵 食 材
  魚片要先切小塊才能放入肉糰中,但也不能加太多,使得組織鬆散,絞肉無法黏合,煎漢堡排時就容易
散掉。
關 鍵 食 材  
蓮藕磨成泥,就可以加入肉糰中增加風味。不過,加入蓮藕泥之後,肉糰濕度會增加,所以可以不用加
牛奶,以免水份過多。
 

絞肉....... 200公克
洋蔥末....... 100公克
蓮藕....... 100公克
蒜末....... 10公克
玉米粒....... 50公克
蔥花....... 10公克
蛋液....... 1/2顆
麵包粉....... 15公克

鹽....... 適量
白胡椒粉....... 適量
1. 將絞肉放入容器中,加入少許鹽,持續攪拌至黏稠,加入蛋液和麵包粉,並攪拌均勻。
2. 蓮藕洗淨去皮磨成泥備用。
3. 鍋燒熱,加入適量油,加入蒜末和洋蔥末炒軟,續加入蔥花拌炒一下,盛起放至冷卻備用。
4. 將作法1、2、3的所有材料混合,再加入玉米粒、鹽和白胡椒粉充分拌勻,揉成糰後分成等份,再整成圓餅漢堡狀。
5. 平底鍋燒熱,加入適量油,放入作法4的漢堡排煎至兩面上色,蓋上鍋蓋轉小火燜煎約3∼5分鐘,盛盤時搭配適合的醬汁和配菜即可。
 
 
上一頁 下一頁