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胚芽燕麥粥

胚芽燕麥粥

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材料

  • 燕麥片80公克
  • 胚芽2大匙
  • 枸杞子1小匙
  • 果糖15克

作法

  1. 將200cc水煮沸備用。
  2. 把全部材料混入沸水中燜煮5分鐘即可。

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