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宮保牛肉(1)
【材 料】
牛肉
200克
宮保
30克
薑絲
5克
蔥段
10克
蒜香花生
30克
【調 味 料】
A.嫩精
1/4茶匙
太白粉
1茶匙
醬油
1茶匙
蛋白
1大匙
B.白醋
1/2茶匙
醬油
1大匙
糖
1茶匙
料酒
1茶匙
水
1大匙
太白粉
1/2茶匙
【做 法】
1.將牛肉切長約3公分與筆同粗細的條,與調味料A拌勻醃漬約15分鐘備用。
2.將調味料B調勻成兌汁備用。
3.熱鍋加入約2大匙油,牛肉放入鍋中以大火快炒至牛肉表面變白即撈出。
4.另熱一鍋加入1大匙油,小火爆香蔥段、薑絲及宮保後加入牛肉,轉大火快炒約5秒。
5.於作法4鍋邊炒邊將作法2的兌汁淋入後炒勻,再將蒜香花生倒入炒勻即可。
主菜
.
牛肉
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中式料理
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葷食
15道川辣快炒料理
上線日期:
11/30/2006