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碎牛肉拌飯
【材 料】
牛絞肉
150公克
蔥花
30公克
青花菜
適量
綠豆芽
50公克
紅辣椒
1根
白飯
350公克
【調 味 料】
辣椒粉
1小匙
黑胡椒粉
少許
韓式辣醬
1大匙
雞精粉
1小匙
魚露拌醬
2中匙
20度料理米酒
1中匙
【做 法】
1.青花菜洗淨後用熱水汆燙至熟,再撈起瀝乾備用。
2.熱一炒鍋,放入牛絞肉、綠豆芽、魚露拌醬、20度料理米酒,以小火拌炒至熟備用。
3.另熱一炒鍋,放入蔥花以中小火炒香,再繼續放入白飯、、辣椒粉、黑胡椒粉、韓式辣醬、雞精粉一起拌炒均勻後,盛入拌飯碗內。
4.在作法3的飯上面,放入作法1的青花菜與切片的紅辣椒片,並於中間處放入作法2炒熟的牛絞肉即可。
飯食
.
牛肉
.
韓式料理
.
葷食
韓式石鍋拌飯烤肉飯
上線日期:
1/16/2007