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牛五花烤肉飯
【材 料】
牛五花肉
200公克
洋蔥
1/2粒
小白菜
150公克
白芝麻
少許
沙拉油
少許
香拌茄子
80公克
【調 味 料】
烤肉沾醬
1.5大匙
20度料理米酒
2中匙
韓國辣椒粉
1小匙
【做 法】
1.洋蔥切絲;小白菜切段;牛五花肉加入烤肉沾醬、20度料理米酒、韓國辣椒粉一起混拌均勻醃漬15分鐘備用。
2.將鐵盤用中火燒熱約5分鐘後,淋上少許沙拉油於鐵盤內,再放入作法1的洋蔥絲拌炒至軟,再繼續放入牛五花肉、1匙沙拉油、(份量外)、小白菜一起拌炒至熟,最後灑上白芝麻。
3.再將香辣茄子放在炒好的牛五花肉旁邊即可。
飯食
.
牛肉
.
韓式料理
.
葷食
韓式石鍋拌飯烤肉飯
上線日期:
1/16/2007