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XO醬苦瓜燜牛肉
【材 料】
苦瓜
1條
牛肉
80公克
蒜頭
2粒
紅辣椒
1條
豆豉
8粒
【調 味 料】
港式XO醬
2茶匙
蠔油
2茶匙
醬油
1湯匙
開水
400㏄
糖
1茶匙
米酒
1湯匙
【醃 料】
小蘇打粉
1/2茶匙
醬油
1茶匙
太白粉
2茶匙
雞蛋
1/2顆
開水
200㏄
雞粉
1茶匙
糖
1茶匙
麻油
1湯匙
米酒
1湯匙
沙拉油
1湯匙
【做 法】
1.將苦瓜切成段狀,以滾水略燙約2分鐘後撈起備用。
2.將牛肉切成片狀,以牛肉醃料醃漬約10分鐘備用。
3.熱一油鍋燒熱至油溫約80℃,將作法2中醃好的牛肉入油鍋中過油至半熟後起鍋備用。
4.將蒜頭切成細碎狀,紅辣椒切成細碎狀備用。
5.另熱一鍋加入少許沙拉油燒熱後,將作法4的所有材料與豆豉先爆香後,再加入作法1中處理好的苦瓜及所有調味料拌炒均勻後,燜煮2分鐘至入味。
6.最後再加入作法3的牛肉翻炒均勻,以小火再燜約1分鐘即可起鍋。
主菜
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牛肉
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中式料理
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葷食
頂級XO醬自己作
上線日期:
6/14/2007