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紅燒牛肉湯(1)
【材 料】
熟牛腱
1個
青蔥
3根
牛脂肪
50公克
薑
50公克
紅蔥頭
3個
蒜仁
3個
花椒
1/4茶匙
牛骨高湯
3000㏄
【調 味 料】
豆瓣醬
2大匙
鹽
1茶匙
糖
1/2茶匙
【做 法】
1.將熟牛腱切成小塊;蔥洗淨切小段;薑洗淨後去皮並拍碎;紅蔥頭去皮切碎;蒜仁切成細末狀備用。
2.將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒,撈出瀝乾後切成小塊狀備用。
3.熱一鍋,鍋內加少許沙拉油,放入牛脂肪翻炒至出油,炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態,即可放入作法1的蔥段,以小火炒至蔥段呈金黃色,再加入薑碎、紅蔥碎、蒜末,炒約1分鐘,再放入花椒、豆瓣醬與作法1的牛腱肉塊,續以小火炒約3分鐘,最後加入牛骨高湯煮至滾。
4.將作法3倒入不鏽鋼湯鍋內以小火燜煮約1小時後,再撈除較大的薑碎、蔥段及花椒等材料,最後加入剩餘調味料再度滾沸即完成。
湯
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
6/29/2007